Puten-Nudel-Auflauf mit Paprika
Putenschnitzel waschen, trocken tupfen und in Streifen schneiden. Fleisch
mit der Sojasoße mischen und ca. 30 Minuten ziehen lassen.
In der Zwischenzeit Paprika putzen und in kleine Stücke schneiden. Nudeln
in Salzwasser ca. 10 Minuten garen, abgießen, etwas abkühlen lassen, dann
Käse und 2 Eier unterrühren.
Zwiebel schälen und fein hacken. Öl in einer Pfanne erhitzen und das Fleisch
darin unter Wenden braten, zum Schluss Zwiebel und Paprikastücke mitbraten.
Mit Pfeffer und Paprikapulver abschmecken. Saure Sahne, Tomatenmark und
restliche Eier verquirlen und unter die Puten-Paprika-Mischung ziehen. Zuerst
die Hälfte der Nudeln, dann die Putenmischung und zum Schluss die restlichen
Nudeln in eine gefettete Auflaufform schichten. Im vorgeheizten Backofen
abgedeckt (E-Herd: 200°C/Gasherd: Stufe 3) ca. 45 Minuten garen. Nach
35 Minuten die Abdeckung entfernen. Nach Belieben mit Basilikum garnieren.
Dazu schmeckt eine Paprikasoße.
Zutaten
Zutaten für 4 Personen:
500 g Putenschnitzel
2-3 EL Sojasoße
750 g rote Paprikaschoten
250 g Penne-Nudeln
Salz
200 g geriebener mittelalter Gouda
4 Eier (M)
1 Zwiebel
2 EL Rapsöl
Pfeffer,
Paprikapulver edelsüß
100 g saure Sahne
2 EL Paprikamark (ersatzweise Tomatenmark)
Fett für die Form
Nährwerte
Pro Portion ca. 780 kcal, 30 g Fett,
65 g Kohlenhydrate, 59 g Eiweiß
Einkaufstipp
Vertrauen Sie beim Einkauf von Hähnchen- und Putenfleisch auf die deutsche Herkunft, erkennbar an den Ds auf der Verpackung.

