Brathähnchensalat mit Johannisbeer-Dressing und Couscous

Pro Portion circa 762 kcal, 48 g Fett, 7 g Kohlenhydrate, 78 g Eiweiß
circa 50 Minuten

Zutaten für 4 Personen

1 ganzes Brathähnchen
4 EL Butter
4 EL Rapsöl
2 TL Paprikapulver, scharf
2 TL Paprikapulver, edelsüß
Salz und Pfeffer
6 Stängel Petersilie
1 Zitrone
100 g Gramm Instant-Couscous
1 Römersalat (klein)
2 Lauchzwiebeln
85 g rote Johannisbeeren
½ TL Honig (flüssig)
1 ½ Avocados

Butter in einer Pfanne schmelzen, vier EL Öl, Paprikapulver, Salz und Pfeffer einrühren, vom Herd nehmen. Petersilie abbrausen und trocken schütteln, Zitrone heiß waschen und in Scheiben schneiden.

Brathähnchen innen mit Salz und Pfeffer würzen, außen mit zwei Drittel der vorbereiteten Paprikabutter einpinseln, in eine große Auflaufform legen, Petersilie und Zitronenscheiben dazu geben und mit 300 ml Wasser angießen.

Brathähnchen im vorgeheizten Ofen bei 150 °C etwa 30 Minuten garen, erneut mit der Paprikabutter bestreichen und weitere 30 Minuten garen. Das Brathähnchen aus dem Ofen nehmen, kurz abkühlen lassen, das Fleisch von den Knochen lösen und in Scheiben schneiden.

Couscous nach Packungsangabe zubereiten.

Salat putzen, waschen, trocken schleudern und klein schneiden. Lauchzwiebeln putzen und in feine Ringe schneiden. Johannisbeeren waschen, trocken schütteln. Einige Rispen beiseitelegen. Restliche Beeren zerdrücken, mit 5 EL Bratensud, Honig, Salz und Pfeffer verrühren. Avocados halbieren, den Kern entfernen, schälen und in Scheiben schneiden.

Brathähnchenstreifen auf dem Salat mit Avocado, Couscous und Lauchzwiebeln anrichten, mit dem Johannisbeer-Dressing beträufeln und genießen.

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