Gefüllte Hähnchenbrust mit Pilzen und Aprikosen

Pro Portion ca. 558 kcal, 13 g Fett, 63 g Kohlenhydrate, 44 g Eiweiß
Circa 35 Minuten

Zutaten für 4 Personen

4Hähnchenbrüste
1kleine Zwiebel
1Knoblauchzehe
3 ScheibenToastbrot ohne Rinde
100 g Champignons
100 g Soft-Aprikosen
Einige BlätterPetersilie
10 gButter
1Eigelb
Salz und Pfeffer aus der Mühle
1 große Zucchini
2-3 ZweigeBohnenkraut
2 ELRapsöl
1 ELflüssiger Honig
1 Zitrone (Saft und Abrieb)
200 g Reis
Zum Dekorieren Zitronenscheiben

Für die Füllung Zwiebel und Knoblauch schälen und würfeln. Toastbrot, Champignons und Soft-Aprikosen ebenfalls in Würfel schneiden. Petersilie waschen und in feine Streifen schneiden. Butter in einer Pfanne schmelzen, Zwiebel und Knoblauch darin glasig dünsten. Toastbrot und Pilze dazugeben und goldgelb braten. Die Pfanne vom Herd nehmen, 2 Minuten auskühlen lassen. Soft-Aprikosen, Petersilie und Eigelb untermischen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. In die Hähnchenbrüste der Länge nach eine Tasche hineinschneiden. Mit der Aprikosen-Pilz-Mischung füllen.

Zucchini waschen und der Länge nach in dünne Scheiben schneiden. Für die Marinade Bohnenkraut abbrausen, trocken schütteln, Blätter von den Stielen zupfen und mit Rapsöl, Honig, Zitronenabrieb und -saft verrühren.

Jeweils 3 Scheiben Zucchini überlappend auslegen. Die gefüllte Hähnchenbrust darauf setzen und einwickeln, mit Marinade großzügig bepinseln. Das Hähnchen-fleisch salzen, pfeffern und rundum auf dem heißen Grill angrillen. Bei mittlerer indirekter Hitze etwa 10 Minuten weitergrillen.

Reis nach Packungsangabe zubereiten.

Die gefüllten Hähnchenbruststeaks 5 Minuten ruhen lassen, dann in Stücke schneiden und mit Reis servieren.

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