Mit Hähnchenbrust gefüllte Tacoshells mit Eisbergsalat

Pro Portion ca. 569 kcal, 28 g Fett, 31 g Kohlenhydrate, 47 g Eiweiß
Circa 20 Minuten

Zutaten für 4 Personen

4Hähnchenbrüste
2Knoblauchzehen
1 ELRapsöl
1 TLKreuzkümmelsaat
200 mlpassierte Tomaten
1/2 BundMajoran
Salz und Pfeffer aus der Mühle
1/2 Eisbergsalat
1/2 Radicchio
2große Strauchtomaten
2Jalapeños
1gelbe Paprika
1rote Paprika
1Möhre
100 gCheddarkäse
Saft einer Limette
3 ELOlivenöl
1 ELHonig
8Tacoshells

Hähnchenbrüste in Würfel schneiden. Das Öl in einer Pfanne erhitzen und das Fleisch darin von allen Seiten scharf anbraten. Knoblauch und Kreuzkümmelsaat kurz mit anschwitzen, dann mit den passierten Tomaten auffüllen und etwa 5 Minuten köcheln lassen. Den Majoran waschen, trocken schütteln, die Blätter von den Stielen zupfen, fein hacken und zur Sauce geben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Abkühlen lassen.

Den Salat waschen, trocken schleudern und in mundgerechte Stücke zupfen. Die Tomaten waschen, trocken reiben, vierteln, Kerngehäuse entfernen und würfeln. Die Jalapeños der Länge nach halbieren, entkernen, ausspülen und in feine Streifen schneiden. Die Paprikas vierteln, entkernen und würfeln. Die Möhre schälen und schräg in dünne Scheiben hobeln. Den Käse entrinden und auf einer Reibe in Späne hobeln. Den Salat in eine große Schüssel geben.

Den Backofen auf 180 °C vorheizen.

Limettensaft, Olivenöl und Honig verquirlen. Das Dressing mit dem Salat vermengen, mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Tacoshells 3 bis 4 Minuten im Backofen erwärmen. Herausnehmen und mit reichlich Salat und Hähnchenbrust füllen und sofort servieren.

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